هل "السعادة" شيء أمامنا يَحتاج مِنّا الإستمرار والسُرعة في التقدم للوصول إليه ؟
وهل "الحياة" مُجرد تحديات تستمر وتتوالى ؟
ما هو ثمن "السعادة" ؟
وهل من المُمكن بأننا نمنع أنفسنا عن "السعادة" بحثاً عنها ؟!
وهل نعيش حياتنا فعلاً ام أننا نعيشُ في ماضٍ ولّى ومُستقبل مجهول ؟
ما هي "السعادة" ؟
بحسب "مُعجم أوكسفورد" فإن السعادة تعني: "الحال التي تكون فيها سعيداً."
-بهذه البساطة ؟؟
-مُمكن..
السعادة ترتبط بطبع وشخصية الإنسان، وما هيّة الأهداف التي يسعى لتحقيقها، ومدى تحقيقهُ لها، وبالتالي فإن مفهوم "السعادة" يختلف من شخص لآخر، وغالبا ما تكون "الأهداف" التي ترتبط بـ "سعادة" الشخص، مُؤجلة إلى أجل غير معلوم.. كتحقيق الذات والنجاح والعمل والطمانينة ومُساعدة الآخرين والإقدام على المُغامرات وغيرها من الأمور التي لن تحدث الآن بطبيعة الحال، وتبقى كمشاهد بعيدة وأحلام يقظه قد تُخفف من وطأة الواقع قليلا..
والسعادة بحسب "علم النفس القديم" هي بالابتعاد عن التعاسة والبؤس، والاعتلالات النفسية التي تحدث بسبب ضغوطات الحياة اليومية، فالسعادة هي تجاوز الاحباطات والضغوطات الحياتيّة بشتّى أشكالها ودرجاتها، ولكن "علم النفس الحديث"، عرّف السعادة بأنها "متعة اللحظة الآنية"، وهي الشعور بما قد يكون السعادة في الوقت الحالي(الآن)، بدلاً من التفكير والضياع بمتاهات المستقبل وانجازاتنا المُعلّقة، يبدو بأننا آمنّا وصدقنا بأن التعب وبذل الجهد المُستمر هو الخيار الأفضل بل الصحيح تماما من أجل حياة سعيدة، والراحة والاسترخاء ارتبطتا بالكسل والتقاعس وبالتالي التأخر عن الإنجاز والنجاح، وبأن "الاستمتاع" لم يحينُ وقته بعد ؟ وباننا يجب علينا دائما خوض التجارب القاسية والتحديات المُستمرة لنحصل على.. سعادتنا طبعاً !!
لماذا لا تكون "السعادة" مُجرد أمور بسيطة ؟ كجلوس في حديقة منزل بلا انشغال الّا بالانصات لصوت المكان، أو بإبتسامةِ طفل وسقيّ أشجار وورود الحوش دون القلق بشأن قوة المياه وضعفها، وهل السعادة هي مُجرد بحث عن معنى للحياة ؟
طيب.. أين نبحث عن ذلك المعنى الغامض ؟ وهل جرينا السريع وانشغالنا الدائب هو "البحث" ؟ هل سباقنا المحموم مع الوقت ؟ وتوقيت نزول "الراتب" في الصراف الآلي ؟ هي "وهم السعادة" التي نبحث عنها ونعترف بأننا ما زلنا نبحث ونبحث..!!
كيف أجذب السعادة لحياتي ؟
^شعور السعادة ليسَ شخصيّ بحت، بل يرتبط بعلاقة الشخص بالآخرين من حوله، وحتى لا تتأثر "مشاعرك" بشكل مُعاكس للسعادة، إحرص على مُجالسة مَن يُشعرونك بالفرح والايجابية.
^هل تقوم بأعمالك بشغف ؟ أو هل تجد في أعماقك حُباً لما تقوم به كل يوم ؟؟
فالشغف أو الحب يجعل من كل لحظة (عمل) فرصة جديدة للمتعة والنشوة.. بدلاً من أن يكون العمل مُجرد سجن يضع احدنا نفسه فيه.
^المشاعر والاحاسيس دائمة التبدل والتغيّر.
^هل "الأهداف" التي تطمح لتحقيقها "واقعية" يُمكن تحقيقها ؟ اهداف منطقية نتدرج في تحقيقها بدلا من النظر الدائم لنتيجة نهائية جميلة غالبا ما تكون مستحيلة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق